Как побороть страх выступлений?

Как побороть страх выступлений, если он влияет на развитие вашего бизнеса?
Существует ряд убеждений, которые мешают вам чувствовать себя комфортно при нахождении на публике. Я нахожу эти убеждения и установки. Мы заменяем их на те, которые будут помогать вам поддерживать эмоциональную стабильность и легче выступать, не поддаваясь волнению и тревоге.

Я помогаю сделать выступления предпринимателей более легким и получать от них внутреннее удовлетворение.

Я помогаю подготовиться с психологической точки зрения: чтобы вы не испытывали приступы паники, не ощущали мурашки и потливость. Чтобы ничего не отвлекало, и вы донесли свою мысль до слушателей.

Я провожу психологическую подготовку к выступлению, корректирую то, что вызывает у вас беспокойство.

Я помогаю вам настроиться и провести выступление успешно.

Я определяю природу страха и разбираюсь с каждой его частью.

1

Мы находим и закрепляем то, что будет вас поддерживать и помогать вам во время доклада.

2

Вы учитесь смещать фокус со своего страха и со своих телесных ощущений на цель вашего выступления.

Мы выстраиваем стратегию вашего реагирования, чтобы вы имели опору внутри себя и смогли быстро отреагировать в случае неожиданных для вас сценариев:

не работает проектор,
пропали слайды на презентации,
слушатели задают каверзные вопросы,
злятся и высказываются недружелюбно.

Вы сможете со всем этим справиться без волнения и переживаний.

Сколько нужно встреч?

Количество встреч зависит от сложности задачи, с которой вы обратились. Если вам необходимо подготовиться к предстоящему выступлению, то понадобиться около четырех встреч. Если ваша проблема глубже, то от четырех до 12 сессий. Приблизительная длительность консультирования будет обсуждаться на диагностической сессии.

В результате:

Вы перестанете бояться выходить на сцену и «потерять лицо», выглядеть некомпетентным.
Вы будете чувствовать себя уверенно. Вы сможете контролировать физические проявления: дрожь в голосе, потоотделение, покраснение лица, напряжение в теле.
Вы перестанете бояться осуждения со стороны.
Вы будете доносить мысли без страха ошибиться.
Вы также перестанете бояться вопросов от публики, поборете тревогу и волнение.

В дополнение к работе вы получите памятку, которая поможет вам сконцентрироваться на важных моментах. Вы будете держать фокус не на том, понравитесь ли вы публике, а на пользе для аудитории. Это поможет вам натренировать себя, и вы будете знать, как побороть страх выступлений и не сталкиваться с ним в будущем.

Записаться