Лера, добрый день!
Синдром самозванца всегда сопровождается мыслью, что я чего-то не заслуживаю или мои услуги, как вы написали, не могут столько стоить. Синдром самозванца формируется обычно либо из детства, либо когда человек столкнулся с какой-то ситуацией, где услышал в свой адрес негативные отзывы, критику или испытал неприятные эмоции.
Синдром самозванца идет рядом с неуверенностью, внутренними ограничениями, которые не дают добиваться большего.
Что пугает вас? Вы думали над этим? Как долго с вами это ощущение? Кто сказал вам, что ваши услуги не могут столько стоить?
Обычно при синдроме самозванца присутствует желание получать без остановки новые знания. Чаще всего впоследствии они не используются. Копилка дипломов становится с каждым годом больше, но знания не снижают тревогу и страхи. Всё равно специалист не чувствует себя увереннее. Это ощущение уменьшается на какое-то время, а потом возвращается и продолжает оставаться с вами.
Работу нужно начать с того, чтобы разобраться, что поддерживает это состояние. Какие это чувства, мысли или, может быть, предыдущий опыт. Что повлияло на то, что вы так о себе думаете? Я соглашусь, что дополнительные знания действительно необходимы, но чаще всего, как я описала, это выливается в бесконечную гонку, которая не улучшает ваше представление о себе.
Вы задавали себе вопрос: сколько должны стоить ваши услуги? Вы можете определить их стоимость? Какие мысли или убеждения ограничивают вас, когда вы думаете над этими вопросами? За каждой мыслью стоит конкретное психологическое ограничение. Это могут быть убеждения, установки из детства, родительские предписания, то, что вычерпали в течение всей жизни и на что теперь опираетесь как на основную идею, которая управляет вами и вашими решениями.
Поэтому необходимо разбираться с мышлением, с тем, что заставляет вас так думать о себе и что не дает вам поставить ту цену на свои услуги, которую вы бы хотели.
Начните разбираться в причинах такого отношения к себе, тогда вам будет понятнее, что необходимо корректировать и над чем работать. В случае если у вас самостоятельно не получится разобраться, вы можете обратиться к психологу за помощью и сопровождением в борьбе с синдромом самозванца.